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つい半年前までは、適度な運動と食事制限で、理想の体型を維持していたが、ここ最近は、好きな時に好きな物を食べ、運動は全くのゼロ。何かと自分に言い訳をしながら、会社の同僚と毎晩ビールを飲み続けた結果、体重が＋8キロ増量してしまった。 現在も、過去最低のクソ生活を記録更新中の為、ここで一発、自分に喝を入れ…