村上整体院の症例ブログ

痩せるメカニズムでもお伝えしましたが、間食をすると血糖値が下がり切らず 脂肪の燃焼が始まらない為、基本的にはダイエット中の間食はNGです。 ただし、間食をしなければならない場合もあります。 それは、低血糖症状が出た時です。 ダイエットを頑張りすぎるあまり、空腹を我慢しすぎて低血糖状態が 出る方がいます。 …