村上整体院の症例ブログ

【糖代謝リスクのある方】 糖代謝リスクのある方も、糖そのものはエネルギー源になるので、完全に排除しないようにしてください。 エネルギーになりにくい糖は極力排除し、エネルギーになりやすい糖を積極的に摂取する必要があります。 糖代謝リスクのある方はお菓子などのいわゆる白砂糖や人工甘味料の摂取は極力避けて、…