村上整体院の症例ブログ

【脂質リスクのある方】 脂質代謝リスクのある方は摂る脂の質に気をつける必要がありますが、量の制限のしすぎは禁物です。 確かに量を取りすぎると、体内に蓄積され肥満の原因になりますが、質に気をつければ問題ありません。 逆に制限しすぎると、健康被害や美容被害が起こりやすくなります。 肌の潤いが失われたり、生…