健康美容ダイエット【川越市】村上整体院のブログ
id:ymmurakami4378
意志が弱いわけじゃない 甘いものが欲しくなる仕組み
ちょっとだけ甘いもの。ダイエット中でも、つい手が伸びてしまう方は多いと思います。 ですが、これは意志が弱いからではありません。 甘いものは脳が心地よさを感じやすく、記憶に残りやすい性質があるため、自然と欲しくなってしまうのです。 特に40代以降は、生活リズムやホルモンバランスの変化もあり、毎日同じ時間に…
