ダイエットを頑張っているのに、なぜか体重が落ちない。食事量も気をつけているし、間食も控えている。それでも変わらない方に、ぜひ見直してほしいのが「飲み物の温度」です。冷たい水や氷入りの飲み物を、無意識にガブガブ飲んでいませんか。実はこれ、胃腸を一気に冷やしてしまい、内臓の働きを止めてしまう原因に…

健康美容ダイエット【川越市】村上整体院のブログ

頑張っているのに痩せない人へ。まず見直してほしい“飲み物習慣”