健康美容ダイエット【川越市】村上整体院のブログ

ダイエット頑張っているのに全く体重が落ちなくなった。 40代以降の女性から、よく聞くお悩みです。 しかし、体重が落ちない原因を年齢だけで片づけてしまうのは、とてももったいないことです。 まず見直してほしいのが食べ方です。 お腹いっぱいになるまで食べていませんか。 満腹になると、体は「エネルギーは十分ある」…