「Mi スマートバンド５」で心拍数を測り、スロージョギングのペースを探している
自分に適したスロージョギングのペースを知るために、心拍数が測れる「Mi スマートバンド５」を入手したので、さっそく心拍数を測ってみた。 muranaga.hatenablog.com muranaga.hatenablog.com 安静時： 55 - 60（BPM、拍/数） ウォーキング（速歩き）中：115 ジョギング中：133 - 142 ジョギング直後： 110 - 120 クール…
