こんにちは、むさしです。大谷翔平選手が高校時代に「8球団からドラフト１位指名を受ける」と言う目標達成のために作ったという「マンダラチャート」が有名ですが、むさしも65歳で単身赴任から自宅に戻った時に生き生きと生活するために健康寿命をいかにして伸ばすかを目標にして「マンダラチャート」を作ってみまし…

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健康年齢を延ばすために「マンダラチャート」を作ってみました。