マッスルファイターズブログ

こんにちはカリッソです！！ みなさんは筋肉痛って言葉はご存知ですよね？ そうです。運動とか筋トレ頑張るとなるあれです。 誰しも一度は経験があるんではないでしょうか。 でもその筋肉痛がなんで起こってその時に体にどんな変化が起きてるのかって知ってますか？？ ということで今回の記事はそんな身近な存在だけど意外…