マッスルファイターズブログ

こんにちはカリッソです。 筋トレでついついおろそかにしてしまいがちな部位が下半身です。 ジムでも上半身はむきむきなのに脚はめちゃめちゃ細い。。。という方も結構いらっしゃいます。 やっぱり男性も女性もかっこいい体になるためには上半身も下半身もバランスよく鍛えたいところです。 ということで今回は下半身の脚…