マッスルファイターズブログ

こんにちはカリッソです！ スポーツやってる人なら一度はこんなことを聞いたことがないですか？？ 筋トレするとパワーは上がるけどスピードが落ちるから筋トレはしないほうがいい！！ こんなセリフを一度は耳にしたことはないですか？？ 僕は未だにあります。 特に日本ではそれが顕著でスポーツをガチでやってるのに筋トレ…