マッスルファイターズブログ

こんにちはカリッソです。 スポーツをしたりする前に皆さんってまず最初に何をしますか？？ 運動してた人ならわかると思いますが体操したり軽く走ったり動いたりしてウォーミングアップしますよね？？ 急に激しい運動を始めるってことはなかったはずです。 では筋トレはどうでしょうか？？ カリッソがジムで見てるとなぜか…