お金と知識を増やす『シン時短読書』

今回読んだ本は、 「吸いたい気持ちがスッキリ消えるリセット禁煙」 この本は 「努力しないで禁煙したい人」向けの本です。 医学博士、メディカルコーチの磯村毅さんの著書です。 私はタバコを20代から吸っており、途中何度も禁煙しましたが、数ヶ月で復活。 だいたい一年で考えると半年はタバコを吸って、半年は禁煙して…