貧乏人が思った事を書いていくブログ

未来に幸せになることを決めておく 例えば 遊園地 バーベキュー 映画 友達との飲み会 遠足 旅行 こういった予定を先にたてると、その日まで幸せに過ごせます 別にまだ行ってないの、楽しみに過ごす事でドーパミンが出てくるそうです ドーパミンとは「幸せホルモン」とも呼ばれる物質 これが出ているとやる気も出てきます …