音楽と映像の日々、にはてな？

25/06/29(日)朝起きたら腰がとても痛い。横になっていると気にならないが立ったり座ったりすると痛む。特にズボンや靴下を穿いたり靴紐を結ぼうとしたりして猫背になると激しく痛む。そのせいで日常生活も何かと一苦労だ。 痛む理由には心当たりがある。6kgのリュックを背負って6/25(水)に3.8km、6/26(木)に5.0kmの歩荷ト…