音楽と映像の日々、にはてな？

私は健康維持のため毎日Apple watch 10、Google Pixel watch 2，体組成計TANITA RD-916Lを使用している。特にPixel watch 2 Fitbitの睡眠時間、エナジースコア、有酸素運動負荷とRD-916Lの体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、BMI、体内年齢に注目している。 24/12/17(火)からFitbitに「有酸素運動負荷」が追加されたのでそ…