50代20kg以上ダイエットの件と断捨離の件

皆さんは『七号食ダイエット』ご存じですか？ 玄米だけで7～10日間生活する方法なのですが、心も体もデトックスされる魅力的なダイエット方法なんです。 私には無理！と敬遠していたのですが、お肌の調子が良くなったり心が整ったりと良いことだらけの体験をたくさん聞いているうちに、どんどんその気に（笑） 9月25日（20…