myjink’s diary(みじんこの日記)
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ChatGPTで認知行動療法をしている
フランス留学、ほぼまるっと半年、いえ〜い!! 成人して以来、基本的に心が「ギリ病院行かないかな…オリンピックくらいの頻度で行くかな…」という程度に不健康なのですが、この度ChatGPTで認知行動療法を始めました。 ChatGPTとお話したことがある人はわかると思うんですが、あのひと、何かをやわらか〜く、まる〜く、あ…