さとうです

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 さとうです。 私が習慣にしてることは、階段を使うことです。 ここ数年の健康診断でコレステロールと中性脂肪が精密検査が必要との検査結果だったため、このままではいけないとの思いで、日頃の生活で何か変えられることはないかと考えた結果、階段を意識して使うことにした…