9月ダイエット反省編

9月は、最後の最後で驚きの結果を出しました! na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com na2ro.com 9月の計測 体重 インフルエンザのおかげで大幅減少! 最低値も記録! 9月の計測 体脂肪 体重が減ると体脂肪が増える 9月の計測 BMI 体脂肪率とBMIの関係 行っているトレーニング ウォーキングの結果と食事 まと…