ながら江雪の人生ノート

ハードルは高くありません。運動習慣なくても大丈夫！女性や高齢者（なんと７０歳で）もやってます。ボクシング経験１０年の筆者が、【ボクシングの始め方】メリットと練習メニューについて解説します。