冷水シャワーの驚くべき効果 「朝のシャワーを工夫するだけで美しくポジティブに!」

こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 朝にシャワーを浴びる人は多いかと思います。そのシャワーの時間をちょっと工夫するだけで、単に体を清潔にするためだけじゃなく、ダイエット効果、体質改善、モチベーションアップが見込めるとしたら? その方法は? 冷水シャワーを浴びることです。 冷水シャワーの…