渚ダイアリー

夏の間に食べ過ぎてしまったようで、気づけば2kgも体重が増えてしまっていた。 旅行もたくさん行ったり、ホテルビュッフェ含めて、食べ放題が続く幸せな夏だった。 でも、さすがにまずい。何か策は無いか。 色々考えた結果、踏み台昇降をすることにした。 昔、楽天で踏み台昇降の台を買っていて、今はテレワーク時のフット…