ネイルやダイエット等の自己満日記

前回は焼き芋ダイエットを始め、体重がとうとう60kg→54kgまで減りました。 前回の記事はこちら nailbeautydiary.hatenablog.comしかし、その後1週間以上の停滞期を迎え、4月に突入。 そして、4月4日にはピザを食べる予定が入っていたのでした。 ■まずは今までの成果のまとめ ■停滞期とは ■チートデイとは ■チートデイにし…