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あ、ちなみに手帳は使います。 小さなメモ帳が要らないと思うのです。 紙のカバー(本のやつ)に書く。 あくまで僕のやり方です。 電車や散歩中はだいたい紙カバーつきの本を持ち歩いています。 ペンがあればいいんです。 思いついたら紙のカバーに書く。 効果抜群ですよ。