心を守る「物語」の正体と、苦しみから抜け出す「自己観察」の力【第2回/全8回】

前回の序章では、心は意志の力でコントロールできるものではなく、様々な原因が組み合わさって起きる「自然な結果」に過ぎないという前提をお話ししました。 今回は、心を紐解くための重要な前提である「自己」と「自我」の違いについてお話しします。私たちが「これが私だ」と信じて疑わない『自分という存在の正体』と、…