ふつうのこと

前回の記事では、私たちの苦しみの正体が「過去に作られた予測（思い込み）」と「目の前の現実」の間に生じたズレによるエラー警報であることをお話ししました。 今回は、そのエラー警報が鳴り響いた時、私たちの心の中で一体何が起きているのかを紐解いていきます。「頭ではわかっているのに、心がついていかない」「何も…