ふつうのこと

前回は、私たちの生きづらさが「社会の標準ルール」と「生まれ持った気質」のミスマッチから起きているというお話をしました。 では、この「合わないルール」に必死に自分を適合させようと過剰に稼働している防衛機能（プロテクター）を落ち着かせるには、どうすればいいのでしょうか。 今回は、すべての解決の起点となる…