ふつうのこと

これまで全7回にわたり、生きづらさの正体である「心の構造」と、防衛機能を落ち着かせる「自己観察」についてお話ししてきました。 最終回となる今回は、その観察を続け、心が「自己統合」を果たした先にどのような世界が待っているのかについて紐解いていきます。 ■ 統合とは「特別な魔法」ではない自己統合とは、決して…