過ぎ去りし麗しき日々は再び我の元に返り来たらず

昨日は休みで午前中ちょっとウロウロして、昼に肉焼いたり豆腐やトコロテンをかなり食いまくって数ヶ月ぶりにお腹いっぱいにしてから昼寝しちゃったりして。夜はかなり抑えたのだったが昼適量にしとけばよかったと少し後悔。 今週蒸し暑かったから１週間できっちり目標達成できた👍 明日-15kg達成なるか？今日の行動にかかっ…