私のストレスとの付き合い方(1)パニック障害

ストレスのない人なんていませんよね。 ストレスは知らず知らずのうちに心身に思いもよらない様々な影響を及ぼします。 今日は私の経験したストレスに関係する不具合のお話を二回に分けてお話しします。私は20代でパニック障害、50代でメニエール病を発症しました。 今日はパニック障害についてです。以下はあくまでも私個…