なこのすけらいふ

夏の季節野菜といえば『ゴーヤ』。 昔は「めずらしい野菜」って感じでしたが、いまやスーパーでは「一般的な野菜」ですね。 ゴーヤは栄養も豊富らしいので、我が家でも夏は食卓に上ることが多いです。 とはいえ、それほどレパートリーがあるわけではなく…まずは定番の『ゴーヤチャンプル』。 ゴーヤ以外の具がたっぷりすぎ…