Nā Lei O Kapalai*てのひらにアロハを
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腸内環境改善大作戦
漢字だらけのタイトルです(笑) 実は実は 先日の風邪をひいた後くらいから どーにもこーにもお腹の調子が悪い 少し食べただけでお腹ぱんぱんになるし、なかなか消化しない 夜中になってもお腹が苦しい、ガスも溜まる そしてお腹が空かない(でも痩せない(・ω・、)) 何食べてもお腹壊さない丈夫な胃腸が自慢だったのに… この…