ミニマリストズボラ主婦なま子のブログ

外出自粛が続き、食事しか楽しみがない。家にずっといるので、ダラダラと食べ過ぎてしまい太ってきた…などという人へ。 「コロナ太り」などとも言われているので、悩んでいる人はたくさんいるのだと思います。 私は、体調を崩したことで食事を見直すようになりました。その過程で食べ過ぎない方法にたどりつき、今でも続け…