名もなき本棚

【この本から得たこと】 無意識の心の言葉を、意識して自らコントロール。 【得たことを活かすための３つのポイント】 ① 瞑想の習慣を継続する。 ② ルーティーンを継続する方法を考える。 ③ 自分の中の否定質問を肯定質問に変える。 【感想後記と補足説明】 ちょっとメンタル系から期間が空いたので、ひさびさに読みたくな…