名もなき本棚

【この本から得たこと】 脳を保つため、運動・発見・安らぎ・栄養・交流 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① ボランティアに参加する。 ② 分析的瞑想を行う。 ③ 自分がなった時の準備をしておく。