名もなき本棚

【この本から得たこと】 どうにもならないことは、呼吸を整え心穏やか 【今後の人生につながる３つのポイント】 ① どうにもならないことは気にしない。 ② 息を吐き切ることを意識する。 ③ 自然と戯れる。