神ミネラルはマグネシウム⁉️

高齢者施設でマグネシウムと言えば、便秘に対する「下剤」としての「酸化マグネシウム」というイメージが強く、栄養としてのマグネシウムの必要性に対する認識は意外に低いのではないでしょうか… 以前いらした入所者様の話ですが… 透析が必要なレベルの腎障害をお持ちのかたにもかかわらず、この酸化マグネシウムを慢性的…