一息つく、自分を褒める時間の確保

なんか疲れてる、無性にイライラしている。 心が荒立ってるのを感じる時ってありませんか?? 先日から心がトゲトゲしていた私、生理前だったのでホルモンバランスの乱れかと思っていましたが、生理が終わってもまだ波立つ、ざわつく心。 なんや?なんでや? 生理終わったのになんでこんなに情緒不安定なんや? 自分に戸惑…