日本の真ん中で、何を叫ぶ？

最近、涼しくなってきましたね。 健康のために何かしたいと思っていたけど、暑すぎて何も出来なかった人、挙手！ 私もその一人です。 ようやく、健康のために「少し歩こうかな？」と思っていますが、 健康のために、と取り組んでも中々続かないです。 今回は、ポイ活の一環として運動してみようと思います！ 最近知ったの…