めがねぱんち

162cm49kgから85kgまで太って、1年間で15kg、2年で30kg痩せ、今は55kgになった。 最初からお目汚しで恐縮だが、腹の写真。 「〇〇するだけで痩せる」類のものではなく、かなり王道のダイエットをしたと思う。私は糖尿病サラブレットで、両親ともにウエストは1ｍを超えるメタボで糖尿病。私自身も持病により「副作用：肥満…