眼鏡婦人のLet it goな日々
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5カ月間のコロナ太り解消ダイエット終了。筋肉量変わらず痩せた!
5カ月間に及ぶコロナ太り解消ダイエットが終了。なかなか痩せなかった前半3カ月。食事制限をしっかり始めた2月以降からするすると痩せました。やっぱりダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスと実感。