コロナ下で増える「先延ばし」行動、対処方法は?

新型コロナによるパンデミックが、私たちの「先延ばし」行動に拍車をかけている。報復のための夜更かしから「生産的」な先延ばしまで、事例とともに対処法を紹介する。