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記事では、時差の基本や計算方法に加え、2025年の時差早見表（標準時・サマータイム対応）も掲載。さらに、日本からイギリスへの直行便と経由便の特徴や選び方、長時間フライトを快適に過ごすコツ、そして時差ボケ対策も紹介しています。