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カナダの東側にあるバンクーバーは、旅行や留学先に人気の都市。バンクーバーと日本の時差は17時間、サマータイムは16時間です。時差の大きい国で必須の時差ボケ対策について、詳しくご紹介します。時差早見表も活用して、バンクーバーで快適な滞在を。