ナツの雑記ブログ

こんにちは。ナツです。 今回は最近読んで面白かった本についての記事になります。 皆さんは日々の生活の中で億劫になる事ってありませんか？ やる気が起きなかったり 気分が落ち込んだり 慢性的な疲労が続いたりetc... 病院に行っても特に異常は見つからない。 もしかしたらそれは自律神経の乱れが原因かも？ 『図解 眠れ…