心身に複数の病を持つ人の徒然ブログ

どうも、なっとうです★ 前回こちら ↓ nattousan.hatenablog.jp 今回は体調の話を書いておきます。 日曜日に寝違えたみたいで 首が痛いです。 ただこれ、ずっと痛い訳じゃないです。 タスクをこなすとか 何か用事の時とかは 痛みが全く無いです。 痛かったのを忘れる程に ですが… 寝起き エクササイズ(ヨガやHIITなど)して…