心身に複数の病を持つ人の徒然ブログ

どうも、なっとうです★ 昨日は、外出してました。 外出の、具体的な用事は、伏せますが、 外出自体は、楽しかったです ですが、ヘトヘトに疲れ果てて 横になったら、ウトウトしちゃいます あと、腕と脚が、筋肉痛です。 筋肉痛？ 踏ん張ったり、立ち上がる時に いちいち気合いを 入れないとダメです。 これをうっかり忘れ…