ママ+α

便秘がちな子のために試した事リスト！！☑️運動系 ・のの字マッサージ ・自転車漕ぎ体操 ・腹ばいにする ・おもちゃで誘ってずりばい ・お腹マッサージ ☑️水分、サプリ こまめに水分補給！ 起きた時、寝る前、出掛ける前、着いた時、帰る前、帰ってきた時… ・マルツエキス 水分を便に引っ張っていって柔らかくする薬 さつ…